VELKOMMEN TIL

Her hos mig Sanne Jacobsen familie- og psykoterapeut MPF. Jeg kan tilbyde dig eller dine individuel terapi, parterapi og familieterapi.

I mit arbejde som terapeut er det betydningsfuldt for mig at møde dig med ligeværd, anerkendelse og nærvær. Hvor jeg har til sinde at skabe en tryg atmosfære i det terapeutiske rum, som gør det muligt, at vi sammen kan dykke ned i dine tanker og følelser. Jeg vil tage udgangspunkt i det du er optaget af, og jeg vil bruge mig selv i mødet med dig, så vi kan udforske de udfordringer, du står overfor sammen.

Jeg tror på, at de handlemønstre og strategier du gør brug af, har du med dig af en god grund, og det kan i terapien være en mulighed, at se på, hvorfor du netop har taget disse mønstre med dig videre i livet.

Vi kan fokusere vores opmærksomhed på disse strategier og automatiske handlemønstre og hermed åbne op for muligheden af at handle anderledes. Denne proces begynder med en bevidstgørelse af din nuværende tilstand. For når din bevidsthed udvides omkring, hvorfor du har være nødt til at pålægge dig dine handlemønstre, vil din forståelse for hvorfor du gør som du gør udvide sig, hvilket vil åbne op for nye måder at agere på i livet.

Jeg håber, du vil tage dig tid til at udforske hjemmesiden og afgøre, om jeg er den rette person til at støtte dig eller dine nærmeste gennem de vanskeligheder, der måtte være. Du er altid velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende snak eller for afklarende spørgsmål.

PROFIL

Jeg er født i 1976 og har 3 drenge sammen med min mand, som jeg har levet sammen med en stor del af mit voksne liv.

Oprindeligt har jeg en sundhedsfaglig grunduddannelse, som jeg praktiserede i 14 år på Aalborg Universitets hospital.

I 2014 skiftede jeg spor, og startede min karriere indenfor det socialfaglige felt, hvor jeg særligt har beskæftigede mig med anbragte børn og unge samt deres familier. Hvilket har båret viden med sig omkring arbejdet med børn og unge med udfordringer som ADHD, ADD, Autisme, spiseforstyrrelser, personlighedsforstyrrelser, selvskade og angst.

Jeg har sideløbende efteruddannet mig til familie- og psykoterapeut hos Dansk Familie Terapeutisk Institut www.DFTI.dk

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening. Hvilket er et kvalitetsstempel og din garanti for, at jeg har gennemgået en godkendt uddannelse, samt har erfaring og kompetence til at yde hjælp som familie- og psykoterapeut. I psykoterapeutforeningen optages kun psykoterapeuter, der lever op til specifikke uddannelses- og optagelseskriterier. Jeg følger psykoterapeutforeningens etiske regelsæt, og er underlagt tavshedspligt.

Desuden modtager jeg supervision for hele tiden, at kunne opretholde et vist niveau i arbejdet som terapeut. Jeg holder mig løbende fagligt orienteret indenfor faget ved at deltage i kurser og undervisningsforløb.

Jeg har siden 2020 haft klienter til terapeutiske samtaler i egen klinik.

SÅDAN ARBEJDER JEG

Jeg er inspireret af det humanistiske og eksistentielle menneskesyn. Hvor der i det humanistiske ligger, at jeg ser på dig som det hele menneske og ikke blot på en samling symptomer eller problemer. Jeg arbejder ud fra det perspektiv du som klient måtte have, og jeg forsøger at forstå verden set gennem dine øjne. Jeg vil skabe et rum for dig, som gør det muligt, at vi sammen kan udforske netop din egen virkelighed.

Jeg vil hjælpe dig i at udforske dine tanker og følelser omkring eksistentielle spørgsmål og finde personlige løsninger på livets udfordringer. Ved at opfordre dig til ærlighed og autenticitet, vil jeg hjælpe dig med at forstå dine værdier, behov og ønsker, så det bliver muligt for dig at handle i overensstemmelse hermed. I den eksistentiel terapi fokuseres der på at træffe valg baseret på individuelle værdier og mål. Vi kan derfor dykke ind i oplevelser, erfaringer, adfærd, og følelser for at forstå, hvorfor du ser dig selv som du gør. I terapien udforskes følelsernes betydning for dig og du hjælpes til at opdage eller mærke følelser, du måske har været nødsaget til at undertrykke.

Jeg arbejder ud fra en oplevelsesorienteret tilgang, og jeg spejler til den systemorienterede tænkning forstået ud fra, at jeg tror på, at vi som mennesker er gensidigt relaterede. Vi påvirkes af de relationer, større som mindre grupper, vi befinder os i, og vi bliver derfor hinandens betingelser.

Ud fra dette syn inddrager jeg derfor også meget gerne hele din familie i terapierne. Jeg ser familien som et system, der påvirkes af hinandens kommunikation og adfærdsmønstre. Hvis en i familien ikke trives, bliver det ofte til en udfordring for hele familien.

I den oplevelsesorienterede terapi tages der udgangspunkt i det der fylder hos dig og i konkrete eksempler fra din eller Jeres hverdag. Jeg vil arbejde med her og nu, og hvad der netop sker i samspillet i relationerne under terapien, således at vi i terapien arbejder på, at få nye erfaringer/oplevelser med hinanden, samt at skabe nye måder, hvorpå I kan opnå kontakte på.

Ligeværdighed, autenticitet og personlig ansvarlighed er værdier som har et stort fokus i den oplevelsesorienterede terapi. Hvilket betyder, at jeg i terapien lægger en særlig vægt på en ligeværdig relation mellem dig, Jer og mig.

Det er mit ansvar at skabe et terapeutisk rum, som fordre til, at du finder det trygt, at åbne op om det, der må være vanskeligt, eller være kilde til udfordringer i dit liv. Jeg vil gøre mit ypperste for, at møde dig med omsorg, forståelse, anerkendelse og empati, således der skabes en bæredygtig relation mellem os, som gør det muligt for dig, at stå frem i sin sårbarhed.

Prisliste